خشونة الركبة وطرق العلاج والوقاية

تتفاوت درجات خشونة مفصل الركبة من بسيطة ومتوسطة الى شديدة مما تسبب آلام شديدة ومزمنة خاصة لو وصلت الخشونة الى درجة متأخرة وفى هذه الحالة لا يفيد معها العلاج الطبيعى او العلاج الدوائى بالاضافة لاثاره الجانبية الخطيرة على المعدة والكلى وغيرها من أجهزة الجسم وكذلك العلاج الجراحى لاستبدال المفصل قد لا يلائم بعض المرضى اما لعدم رغبتهم فى الجراحة اوخوفا من خطورتها نظرا لتقدم السن وما يحمله من مشاكل صحية كثيرة مثل أمراض القلب والضغط و السكر وغيرها من امراض الشيخوخة.
             *ما هو العلاج؟
فى حالات الخشونة المتقدمة قد يكون العلاج فى عمل تردد حرارى على الأعصاب الحسية للركبة وعددها ٣ اعصاب لكل مفصل دون تدخل جرحى و بتخدير موضعى فقط وبتوجيه الأشعة التداخلية للوصول الى الأعصاب المطلوبة وتحديدها بدقة باستخدام ابر خاصة لعمل التردد الحرارى بحيث يتمكن المريض من ممارسة نشاطه العادى بدون ألم تماما كما يحدث فى عيادة الأسنان بعمل حشو عصب الضرس التالف للابقاء عليه فى الفم دون اللجوء الى خلعه وفى نفس الوقت عدم الشعور بآلامه.أما فى حالات الخشونة البسيطة والمتوسطة فيكون العلاج بحقن المادة الجيلاتينية لتعويض السائل الزلالى الطبيعى بالمفصل لتقليل احتكاك العظام داخل المفصل مما يقلل الالم ويعمل على تقليل سرعة تأكل غضروف المفصل وكذلك يمكن ايضا حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية ويتم تحضريها بفصل البلازما من ٢٠ سم من دم المريض ثم اعادة حقنها بمفصل الركبة بعد اضافة منشط للصفائح الدموية ووظيفتها تساعد على نمو خلايا جديدة للغضروف المتآكل .

      *النصائح المقدمة للمحافظة على مفصل الركبة

• اهم نصيحة النزول فى الوزن الى الوزن المثالى له والمحافظة عليه .
•  محاولة تجنب استخدام السلم فى الصعود والنزول على قدر المستطاع
• تجنب الجلوس فى وضع القرفصاء والافراط فى ثنى الركبة اثناءالجلوس
• علاج املاح النقرس وغيرها
•  مراجعة الطبيب فورا عند وجود آلام بالركبة وعدم التأخير فى العلاج حتى لا نصل الى المراحل المتأخرة فى الخشونة .